Manual para la Vida.


Paulo André Chenso, es médico y profesor en londrina, creó un "MANUAL PARA LA VIDA" vale la pena leer y poner en práctica.

EN LA SALUD
1. Beba mucha Agua.
2. Coma mas lo que nace en los árboles y plantas.
3.Viva con las 3 E :
Energía
Entusiasmo
Empatía 
4. Tome 30 minutos por día para orar sol@
5. Realice actividades que activen su cerebro.
6. Lea mas libros.
7. Siéntese en silencio por lo menos 10 minutos al día.
8. Duerma 8 horas al día.
9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día, y mientras camina, sonría.

EN LA PERSONALIDAD:

11. No compare su vida con la de otr@s
12.No tenga pensamientos negativos.
13.No se exceda.
14.No se vuelva demasiado seri@.
15.No desperdicie su energía con disparates.
16. Sonría mas.
17.La envidia es una pedida de tiempo, agradezca a Dios por lo que posee. 
18.Olvide cosas de el pasado. Jesús ya lanzó al mar del olvido, haga lo mismo.
19.La vida es muy corta para odiar a alguien, PERDONE.
20.Haga las paces con su pasado para no echar a perder su presente. 
21.Nadie dirige su felicidad únicamente a usted.
22.La vida es una escuela y usted está en ella para aprender, no quede repitiendo año. 
23. Sonría y ría mas.
24.No necesita ganar todas las discusiones, sepa perder.

EN LA SOCIEDAD:
25.Póngase en contacto con su familia.
26. Cada día dé algo bueno a otros.
27.Perdone a todos.
28.Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
29.Intente hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día.
30.No le importe lo que otros piensen de usted.
31.En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enferm@. No se estrese.
EN SU VIDA DIARIA:
32.Haga lo que es correcto.
33.Deshágase de lo que no es útil,
34.Recuerde: DIOS cura todo.
35.Por buena o mala que sea si situación... cambiará.. todo pasa.
36.No importa como se sienta,levántese, arréglese y salga.
37.Lo mejor aun está por venir"Tu si puedes con la ayuda de Dios"
38.Cuando despierte en la mañana, agradezca a Dios por la gracia de estar vivo.
39.Mantenga su corazón siempre feliz.

POR ULTIMO:
40.¿Que tal si comparte este manual con las personas que mas aprecia, quiere o ama?

Este mensaje me fascinó, hoy no tenia planeado esto pero quise compartirlo con ustedes y espero lo coloquen en práctica y lo compartan, Byee

3 comentarios:

  1. Muy lindo, gracias por compartir. Saludos <3

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    1. Me alegra que te gustee! Comparto lo mejor para ustedes!! Saludoos.

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